実際に飲んでみた!ザバス ソイプロテイン100の味と飲みやすさは?

ザバス ソイプロテイン100の成分とその特徴

「ザバス ソイプロテイン100」は株式会社 明治が販売しているプロテインです。

このプロテインのタイプはその名の通り、植物性のソイ(大豆)プロテインです。

ソイプロテインは、ホエイプロテインなどの動物性プロテインと比較すると、吸収スピードがゆるやかでお腹にたまりやすく、満腹感を得やすいという特徴があります。

このため、トータルの食事量・摂取カロリーを抑えることに貢献してくれます。

また、タンパク質含有量も、100gあたり75g、1色21gで15g摂取できるなど、ホエイプロテインに見劣りしないタンパク質含有量ですし、炭水化物含有量も10%ほどです。

なので、高タンパク・低炭水化物を自然と実現できるのも特徴的でしょう。

他には、このプロテインには大豆の持つ豊富な食物繊維やビタミンB1、E、鉄、イソフラボンも多く含まれています。

食物繊維は、体の老廃物の排出を促す作用がありますし、イソフラボンは構造が女性ホルモンに似ているため、お肌の調子を整えるなど、美容面でも大いにメリットがあります。

このように、減量中に不足しがちなタンパク質やビタミン群などの栄養をしっかりと摂りながら、食物繊維やイソフラボンなど、美容的にも効果が期待できる成分をしっかりと摂りながら痩せる事が出来るのです。

このソイプロテインはダイエットのサポートを行う事が出来るので運動をしながらしっかりと痩せたい人にピッタリのプロテインになっています。

ザバスソイプロテイン100はどこで買えるの?値段は?

ザバスソイプロテイン100は全国のスポーツショップやドラッグストアなど、どんな街でも気軽に入手できます。

アマゾンや楽天などの大手ネット通販会社でも購入することが可能で在庫もたくさんあるなど、店舗でもネットでもどこでも入手しやすいのもうれしいポイントです。

価格は約120食分2520gのバッグタイプで10500円、約50食分1050gのバッグタイプが5,000円(税別)、約18食分378gの缶タイプが2250円(税別)、1食分10.5gのトライアルタイプが120円(税別)となっています。

約50食分1050gのバッグタイプだと、1食あたり100円、1日に2回摂取する人で25日で食べきる計算になります。

ほぼ1月で4000円から5000円分を使い切ることになるので、コスパとしてはまずまずといえるのではないでしょうか。

なお、Amazonなどのネット通販では、1050gが3980円で買えるなど、20%ほど安く買うことができます。

さらに、amazonの定期便に申し込むと1050gが3710円とさらに安くなります。

実際に飲んでみた感想

飲み方としては、シェイカーに水または牛乳か豆乳を入れてから、プロテインを加えて良くシェイクしてから飲みます。

先にプロテインの粉末を入れてから水や豆乳を入れると、ダマになりやすいので、必ず先に水か豆乳を入れましょう。

水で割るとさらっとしてゴクゴク飲めますし、牛乳や豆乳だとドロッとしたノド越しになります。

せっかくソイプロテインを飲むのですから、水か豆乳で割るのをオススメします。

味としては、有名な食品メーカーの製品ということもあり、濃厚で香りも豊かなココア味でとても飲みやすくて美味しいため、スイーツ感覚でグイグイ飲めてしまいます。

溶けやすさも、しっかりと振ればダマにならないのでとても飲みやすいです。

ちなみに、ソイプロテインは、シェイカーにこびりつきやすく、洗いにくいものが多いのですが、このプロテインは、水洗いするとすぐに流れるので洗いやすいのも嬉しいポイントです。

総評

  • 味★★★★★
  • 価格★★★★
  • 成分★★★★
  • 入手しやすさ★★★★★

ザバス ソイプロテイン100は栄養バランスも味も良く、飲みやすくて入手しやすいとても優秀なプロテインといえます。

有名メーカーのプロテインなので、品質の面で不安もないでしょう。

中には飲むだけでダイエット効果があるという人も少なくありませんが、もちろん飲むだけではダイエット効果がありません。

筋トレや運動をしながらダイエットをすることで、このプロテインの良さを引き出すことができます。

また、ソイプロテインの特徴でもある「腹持ちの良さ」を活かして、忙しい朝の朝食代わりに用いるのもおすすめです。

買うときは、店舗で買うよりは、ネットで買った方が安いので、なるべくネットで買うようにするとお得です。

また、あまり一般的には言われないのですが、ソイプロテインを飲むと、お腹を下しやすい体質の人もいるので、まずはお試しサイズで購入して、体質に合うかを試してからバッグタイプを購入するといいでしょう。

私も過去に、ソイプロテインを飲んで下痢になったこともあるので、試し飲みはマストです。

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